ABOUT

NR Lab について

医療機関でも、スポーツクラブでも、健康食品会社でもない。健康・ランニング・AI を横断する、実践の研究所です。

考え方

Exploring the principles of human potential.— Human Vitality Lab

自然界にも人の體にも、それぞれのリズム(周波数)があります。食べる・眠る・動く・走るの積み重ねで、體のリズムが自然のリズムと響き合う——その「共鳴(Natural Resonance)」が、體を整え、生命力を引き出すという考え方を軸に、測って、確かめて、探究しています。

「體」という字には、身体だけでなく、生命力・精神・エネルギーまで含めています。共鳴(Natural Resonance)によって體が整い、生命力が上がり、パフォーマンスが上がる。この順番を大切にしています。

そして、めざすのは健康の「自立」。誰かに整えてもらい続ける人ではなく、自分の體を自分で分かり、自分で選び、自分で整えられる人になること。コンサルも伴走も、そのための時間です。

NR の11の意味

NR は一つの意味に固定しません。コアは Natural Resonance(共鳴)。ほかの意味は、その人・その場面で立ち上がります。

  • Natural Resonance(コア)
  • Neural Reset
  • Natural Recovery
  • Natural Renewal
  • Natural Rhythm
  • Nice Run
  • Never Retire
  • New Record
  • Next Reality
  • New Renaissance
  • Nurture & Rise
後藤 典奎
34年
小学校教員として(1992〜2026)
40年+
中学・高校の陸上部から走り続けて
2026
NR Lab 開業(北海道・江別)

PROFILE

後藤 典奎(のりふみ)

パーソナルウェルネスコンサルタント/NR Lab 代表

1970年、北海道生まれ。小学校の教員を34年つとめ、2026年3月に退職して NR Lab を始めました。もともと「健康オタク」と自分で言うほど體のことを調べるのが好きで、予防医学に関心を持ち続けてきました。中学・高校の陸上部から走り続けて40年以上。走るうちに自分があちこちに痛みを抱え、體のケアの本や映像を集めては試してきました。学んだことを身の回りの人に生かしたい——それが、この仕事の出発点です。

ランニングも、體のことも、私にできることでお役に立ちたいと思っています。必要としてくださる方とは、しっかり関わらせていただきます。

  1. 1992北海道教育大学を卒業し、小学校教員に(〜2026年3月)
  2. 2007本格的にランニングに取り組み始める(最初は1kmも走れなかった)
  3. 201141歳でフルマラソン 2時間37分26秒(つくばマラソン)
  4. 2026教員を退職し、NR Lab を開業

なぜ、教員を辞めて「人の體をよくする」仕事をしているのか

もともと健康のことを調べるのが好きで、マラソンに打ち込んできました。走り続けるうちに、私自身があちこちに痛みを抱えるようになり、どうにかしたくて、體のケアの映像や本を手当たり次第に集めては試してきました。

周りを見渡すと、家族をはじめ、肩がこる、あちこちが痛いという人がたくさんいました。そして2025年11月、家族の中で一番健康に気を配っていた母を、膵臓がんで亡くしました。学んで知っていたことを、母に届けることはできませんでした。

身の回りの人を、自分の力でどうにかできないか。その思いで、ずっと学び、調べ続けてきました。34年間の小学校教員の仕事を終えたことをきっかけに、人の體をよくすること、そして自分の體も整えて、もう一度走りを高めることに、本気で取り組み始めました。

考え方は人それぞれで、私の考えを押しつけるつもりはありません。それでも、「こういういいものがあるよ」「こういうこと、私できるよ」「今痛いなら、ちょっとやってあげるよ」——そうやって、一人でも二人でも役に立てたら。それが、NR Lab を始めた理由です。

学歴

北海道教育大学 札幌分校 教育学部 数学科 卒業(1992年)

身につけているもの

  • パーソナルヘルスコンサルタント(一般社団法人 国際予防医学協会認定アドバイザー)
  • パレオダイエットシニアアドバイザー(一般社団法人 国際予防医学協会)
  • アロマセラピスト・ウェルネスアドバイザー(一般社団法人 日本ホリスティックアロマライフ協会認定)
  • ミネラルコンダクター(一般社団法人 国際感食協会)
  • 氣龍エネルギー整体師
  • レイキヒーラー(レベル3)
  • 小学校・中学校(数学)・高等学校(数学)教諭一種免許状

拠点:北海道江別市。

走ることについて

走歴・自己ベスト・40代の成績と、ランニングの指導については ランニング伴走のページに。食と體の学びについては 體と食のコンサルのページに書いています。