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FOR YOU

目標のレースで自己ベストを出したい

レースから逆算して計画を組み、走りを見て直し、当日の作戦まで一緒に考えます。

よくある状況

目標タイムがあって、なんとしても達成したい
練習は積んでいるのに、本番で出し切れない
レースまでの練習の組み立て方が分からない

3つの段階から

① ちょっと試したい

座学セミナー（オンライン60分）

走りの基本・練習の考え方を、月に1回のオンラインで。アーカイブもあります。

料金：1,500円

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② しっかり見てほしい

個別指導 60分

走りを見て、その場でドリル・動きづくり。前後のスマホ撮影と見比べ、宿題メモつき。プランの1回目にもなります。

料金：8,000円

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③ とことん取り組みたい

目標レーススタンダード

レースから逆算した計画と、4週に1回の個別指導。レース当日の作戦と、レース後の振り返りまで。

料金：オープニング価格 31,500円（12週の例）まず個別指導 60分 8,000円から。続ける方は残り 23,500円（12週の例。初回の指導はプランの1回目として数えます）

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料金は税込。この順は目安で、体の状態や目標によって別の始め方をご案内することがあります。

どれがいいか迷ったら → 4問で始め方を選ぶ（あなたの状況を入れた状態から）まずは LINE で相談する ← ほかの「こんな方へ」